Moją historię z Ewką rozpoczęłam od przeczytania książki "Przepis na sukces"
to dzieki niej zrozumiałam jak ważna jest zdrowa,zróżnicowana dieta,niestety mój mąż jej nie podziela zdrowy posiłek zaraz zagryza czekoladą w sumie gdybym wyglądała tak dobrze jak on też bym pewnie nie zwracała uwagi na to co jem.
Początkowo ćwiczyłam skalpel,który dał mi dość dużo a bynajmniej przygotował moje ciało na aktywność fizyczną,później wykonywałam różne treningi,kiedy w moje ręce wpadł SECRET myślałam,że to coś dla mnie.Nie zawsze mam czas i ochotę na mega wycisk jednak się rozczarowałam,po 3 treningach ból szyji był nie do zniesienia,za to w TURBO WYZWANIE okazało się moją miłościa od pierwszego treningu :)
Dziś sobota,leniwa sobota uwielbiam takie soboty :)
ALE TRENING MUSI BYĆ!! Planowana godz.19.30
Ja z Ewą jestem od prawie 3 lat. Z wielkimi przerwami. Dopiero o 8 miesięcy regularnie ćwiczę i jem zdrowo. Niestety kosztowało mnie to zdrowiem aby zrozumieć że czas zmienić siebie na lepszą ja . Teraz jestem z siebie dumna. I to nie jest żadna dieta tylko zdrowy styl życia. Co ludzie nadal mylą. Trzymam kciuki za ciebie :) Kociołek Meni ! Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńod mojej wymarzonej wagi dzieli mnie 3kg wiec jest suuper.dokladnie Jak piszesz to styl życia ja juz bym go nie zamieniła na nic inneg;) całusy zapraszam do mnie cześciej :)
UsuńWow to już malutko Ci zostało ;)
UsuńZ chęcią tu zostanę :)))
PS.
Przepraszam ale odruchowo przez pomyłkę usunełam twój komentarz na moim blogu :(
Pozdrawiam cieplutko ;)